سلطة فلوريت بالكاري

هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو؟ يمكن أن تكون سلطة الزهرة بالكاري وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 69 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 230 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و16 جرام من الدهون. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home زهور البروكلي والسكر البني والقرنبيط والخل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع نسبة 26%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة فلوريت الفواكه، وسلطة فلوريت الزيتون، وسلطة فلوريت المنعشة.