سلطة فطر إدامامي وكينوا وشيتاكي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة فطر إدامامي والكينوا وشيتاكي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1322 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل Serving 14.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 70% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون, ادامامي, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول البلطي مع الشعير ، شيتاكي ، وسلطة ادامامي, سلطة شيتاكي وإدامامي مع صلصة ميسو البيضاء، و فطر وإدامامي كينوا مقلي"أرز" لوصفات مماثلة.