سلطة فريز شيمي مع لاردون

سلطة فريز شيمي مع لاردون هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح وفلفل وبيض وكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرغيف الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الرغيف الفرنسي والزبدة الحلوى كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة فريزي مع لاردون وبيض مسلوق, سلطة فريزي مع لاردون وبيض مسلوق، و فريسي أوكس لاردون لوصفات مماثلة.

تعليمات

في مقلاة كبيرة ، يطهى نصف لحم الخنزير المقدد على نار معتدلة حتى يصبح هشا ، من 4 إلى 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

انقل لحم الخنزير المقدد إلى وعاء وكرر مع لحم الخنزير المقدد المتبقي.

المكونات سوف تحتاج

1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

صب جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد في كوب قياس الزجاج الصغيرة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

المعدات التي سوف تستخدمها

مرق الديك الرومي المحمص

أعد تسخين دهن لحم الخنزير المقدد في المقلاة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

يضاف الرغيف الفرنسي المقطع ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك عدة مرات ، حتى يصبح هشا ، حوالي 4 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

الرغيف الفرنسي

انقل الخبز المحمص إلى طبق ليبرد. إرم في وعاء مع لحم الخنزير المقدد.

المكونات سوف تحتاج

الخبز المحمص

1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

اغلي مقلاة كبيرة من الماء.

المكونات سوف تحتاج

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

أضف خل النبيذ الأبيض. كسر 1 من البيض في كوب صغير وحرك البيض في الماء. كرر مع 3 بيضات أخرى. يطهى على نار خفيفة حتى يتماسك البياض ويصبح الصفار طريا ، حوالي 3 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل البيض المسلوق إلى طبق كبير مبطن بمناشف ورقية. كرر مع البيض المتبقي. حافظ على الماء غير المشروع على نار هادئة.

المكونات سوف تحتاج

خل النبيذ الأبيض

بيض مسلوق

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

أصناف من الفطر

(كيبلر)

المعدات التي سوف تستخدمها

Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة

إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة

قم بقياس دهون لحم الخنزير المقدد المحجوزة في مقلاة كبيرة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

إضافة ما يكفي من زيت الفول السوداني على قدم المساواة 1/3 كوب.

المكونات سوف تحتاج

1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة

يضاف الكراث ويتبل بسخاء بالملح والفلفل ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

الكراث، المبشور أو المفروم

يضاف الثوم ويطهى حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

خفقت في خل النبيذ الأحمر وإزالة خلع الملابس من الحرارة.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم

المعدات التي سوف تستخدمها

ليمون طازج، أو حسب الرغبة

أعد البيض المسلوق إلى الماء المغلي لإعادة تسخينه لمدة 30 إلى 40 ثانية. أعد الصلصة إلى نار هادئة على نار خفيفة.

المكونات سوف تحتاج

بيض مسلوق

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

يضاف الفريز إلى لحم الخنزير المقدد والخبز المحمص في الوعاء ، ويضاف الصلصة الساخنة ويقلب جيدا. يتبل بالملح والفلفل. تل السلطة في أطباق التقديم أو على الأطباق وأعلى كل منها ببيض مسلوق.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

بيض مسلوق

الخبز المحمص

1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

خدمة في وقت واحد.

جعل قدما: البيض يمكن مسلوق تصل إلى 2 ساعة المقبلة. ضعيه في الثلاجة واتركيه في درجة حرارة الغرفة قبل إعادة التسخين.

المكونات سوف تحتاج

(كيبلر)

ضعيها في قدر من الماء المغلي لمدة 30 إلى 40 ثانية ، ثم صفيها واتركيها حتى تجف وقدميها.

المكونات سوف تحتاج

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

توصية النبيذ: أحمر جاف ولكن فاكهي مع حموضة جيدة وترابية طفيفة ، مثل قرى بوجوليه ، يمكن أن يوازن النكهات في هذه السلطة. خيارين جيدين: 1999 لويس جادوت و 1999 جورج دوبوف زهرة التسمية.

المكونات سوف تحتاج

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)