صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فاكهة الليمون في قالب

سلطة فاكهة الليمون في قالب
قد تكون سلطة فاكهة الليمون في قالب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 468 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 25 دقيقة. مزيج من الجير الهلام ، العنب ، حلقات الأناناس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل قالب سلطة فواكه مجمدة, فاكهي الجير سلطة العفن، و التوت البري الفاكهة العفن.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، قم بإذابة الجيلاتين في الماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
خفقت في الماء البارد وتوضع جانبا لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
شطف قالب 1 لتر في الماء البارد. قلب الأناناس والكرز والعنب والكمثرى في الجيلاتين واسكبه في قالب محضر. ضعيها في الثلاجة حتى تنضج ، أربع ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
العنبالعنب
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري