صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فاكهة الليمون في قالب

سلطة فاكهة الليمون في قالب
قد تكون سلطة فاكهة الليمون في قالب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 468 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 25 دقيقة. مزيج من الجير الهلام ، العنب ، حلقات الأناناس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل قالب سلطة فواكه مجمدة, فاكهي الجير سلطة العفن، و التوت البري الفاكهة العفن.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، قم بإذابة الجيلاتين في الماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
خفقت في الماء البارد وتوضع جانبا لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
شطف قالب 1 لتر في الماء البارد. قلب الأناناس والكرز والعنب والكمثرى في الجيلاتين واسكبه في قالب محضر. ضعيها في الثلاجة حتى تنضج ، أربع ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
العنبالعنب
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض