صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

سلطة عشب الحديقة مع صلصة الكراث المحمص

5
4
3
2
1
سلطة عشب الحديقة مع صلصة الكراث المحمص

سلطة عشب الحديقة مع صلصة الكراث المحمص

قد تكون سلطة عشب الحديقة مع صلصة الكراث المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 31 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, خردل ديجون, خل النبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سمك القد الأسود سوتيه مع صلصة الكراث والليمون وسلطة الأعشاب الطازجة, سلطة المشي حول الحديقة مع صلصة الخل العشبية، و سلطة الهليون المحمص والجرجير مع صلصة الكراث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
التفاف الكراث في احباط.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
تخبز في 400 لمدة 35 دقيقة ؛ بارد لمدة 10 دقائق. قشر واللحم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يمزج الكراث والخل والزيت والسكر والخردل والملح والفلفل في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
الكراثالكراث
الخلالخل
فلفلفلفل
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
إضافة مزيج سلطة; إرم جيدا لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا