سلطة طماطم ديبرا

قد تكون سلطة الطماطم ديبرا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 121 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من شرائح الأنشوجة والخس والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة طماطم ديبرا, ديبرا التوت البري مزدوجة أزمة الإسكافي، و سمك مع ماء طماطم خيار بالكاري وسلطة أعشاب الطماطم.