صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
مجلة

سلطة طماطم جورجونزولا

سلطة طماطم جورجونزولا
سلطة الطماطم جورجونزولا هي خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 313 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز, إلى 4 طماطم جيرسي, خل النبيذ, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جورجونزولا-سلطة طماطم, حساء الطماطم جورجونزولا، و حساء الطماطم جورجونزولا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الطماطم إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
2
تكمن في مصفاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
3
يرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
صفي السائل الزائد فوق حوض أو وعاء لعدة دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
اخلطي الزيت والخل معا ، مع إضافة الزيت إلى الخل في قطرات لتكوين مستحلب.
المكونات سوف تحتاج
المستحلباتالمستحلبات
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
إرم الطماطم والخس مزيج مع 3/4 من الجبن. قم بتغطية سطح أوعية أو أطباق التقديم برفق ببعض الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
إضافة ما تبقى من خلع الملابس إلى سلطة الخضار والجبن. إرم مرة أخرى ، ثم تقسيم خليط سلطة على اثنين من الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8
رش السلطة مع ما تبقى من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
9
مقبلات مع الخبز المحمص والخبز الإيطالي المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الإيطاليالخبز الإيطالي
الخبز المحمصالخبز المحمص