صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
سلطة طبل رول مشكلة مع صلصة الشبت والمخللات
قد تكون سلطة الطبل رول المختلطة مع صلصة الشبت والمخللات وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المقبلات الخاصة بك. تقدم هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 183 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و14 جرام من الدهون. مقابل 1.11 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واشتري مخلل الشبت والبصل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 57% في الملعقة. جرب مخلل الخيار والشبت المخلل، وسلطة البطاطس مع الفجل والمخلل الحلو، وسلطة البطاطس المخلل الشبت للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
1
يُمزج الخس والبصل والطماطم في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج![كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة]()
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة![حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا]()
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا![3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات]()
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعاتالمعدات التي سوف تستخدمها![حلوى بيتشي-أو]()
حلوى بيتشي-أو
حلوى بيتشي-أو2
في وعاء صغير، اخلطي الكاتشب والخل.
المكونات سوف تحتاج![حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة]()
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة![1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة]()
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة.webp?size=32){kind=small}
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![حلوى بيتشي-أو]()
حلوى بيتشي-أو
حلوى بيتشي-أو3
خفقت في زيت الزيتون البكر في تيار بطيء. يُضاف المذاق إلى الصلصة ثم تُسكب الصلصة فوق السلطة وتُقلب. تتبل السلطة بالملح والفلفل وتقدم.
المكونات سوف تحتاج![حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة]()
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة![1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري]()
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري![(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)]()
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)المعدات التي سوف تستخدمها![عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري]()
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
المكونات
32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![الشبت المخلل المذاق]()
الشبت المخلل المذاق1رئيس![iceberg lettuce, core removed and lettuce chopped]()
iceberg lettuce, core removed and lettuce chopped32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة]()
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة541 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![زيت الزيتون البكر الممتاز]()
زيت الزيتون البكر الممتاز1صغير![البصل الأحمر ، شرائح رقيقة]()
البصل الأحمر ، شرائح رقيقة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![خل النبيذ الاحمر ، مقلة العين ذلك]()
خل النبيذ الاحمر ، مقلة العين ذلك4الروبيان والأوردة![ملح وفلفل]()
ملح وفلفل2![vine ripe tomatoes, halved and thinly sliced]()
vine ripe tomatoes, halved and thinly sliced
الشبت المخلل المذاق1رئيس
iceberg lettuce, core removed and lettuce chopped32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة541 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زيت الزيتون البكر الممتاز1صغير
البصل الأحمر ، شرائح رقيقة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
خل النبيذ الاحمر ، مقلة العين ذلك4الروبيان والأوردة
ملح وفلفل2
vine ripe tomatoes, halved and thinly slicedالنبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
يمكن إقران السلطة مع شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وغرونر فيلتلاينر. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يبدو أن فندق Casteller Cava Rosado الحاصل على تصنيف 4.7 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولارا للزجاجة الواحدة.
