صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة51
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة صدر البط المشوي

سلطة صدر البط المشوي
سلطة صدر البط المشوي هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الكمأة وزيت الزيتون وصدر البط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول صدر البط المشوي مع سلطة الخوخ المشوي وجبن الماعز, سلطة صدر البط المشوي مع صلصة الشمبانيا والعسل، و بطة مشوية نادي الثدي بانيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اغسل وجفف الخس وتمزيقه إلى قطع صغيرة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
2
خط كيس من البلاستيك كبيرة مع ورقة من المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
3
أضف الخضر وضع ورقة أخرى فوقها. أغلق وضعها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
4
في قدر متوسطة الحجم من الماء المغلي المملح قليلا ، اطهي حبوب ليما الطازجة لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى تنضج. (في حالة استخدام الفاصوليا المجمدة ، يطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة.)
المكونات سوف تحتاج
كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوزكوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
يصفى ويبرد تحت الماء البارد ويصفى مرة أخرى. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
6
افركي جلد البط بالزعتر. يتبل بالملح والفلفل ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
بطة كاملةبطة كاملة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
7
في مقلاة كبيرة ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يضاف الفلفل ويقذف من حين لآخر ويطهى حتى يذبل ، حوالي 10 دقائق ، باستخدام ملعقة مثقوبة ، يرفع الفلفل إلى وعاء ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
ارفع الحرارة إلى درجة عالية. عندما تبدأ المقلاة في التدخين ، أضيفي صدور البط ، وجانب الجلد لأسفل. يطهى حتى يصبح الجلد ذهبيا ، حوالي 4 دقائق. اقلبها واحرقها لمدة 3 دقائق أخرى حتى يندر صدور البط. (من الأفضل تقديم ماجريت نادرة ؛ لمتوسطة نادرة ، طهي حوالي 2 دقيقة أطول.)
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
أخرجه من المقلاة واحتفظ به على طبق دافئ.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
11
في وعاء كبير ، اخفقي الخل مع الملح والفلفل حسب الرغبة. خفقت تدريجيا في ما تبقى من 6 ملاعق كبيرة من النفط.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
12
إضافة الخضر وإرم إلى معطف. قسمي الخضار على 4 أطباق التقديم ورشي عليها حبوب ليما وشرائح الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوزكوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز
الخضرالخضر
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
13
قطعي صدور البط عبر الحبوب إلى شرائح رفيعة ورتبيها فوق الخضار.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
الخضرالخضر
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
14
يرش مع الكرفيل والكمأة الاختيارية.
المكونات سوف تحتاج
شيرفيلشيرفيل
15
المادة فار
16
اكتب_27_البيانات = {};
17
المادة
18
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;