صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سيزر كباب الدجاج المشوي

5
4
3
2
1
سلطة سيزر كباب الدجاج المشوي

سلطة سيزر كباب الدجاج المشوي

وصفة الدجاج المشوي كباب سلطة قيصر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 440 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 30 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من صلصة السيزر والفلفل الحلو وصدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو أمر رائع. حاول سلطة سيزر كباب الدجاج المشوي, سلطة سيزر مع دجاج سيزر المشوي، و سجق دجاج مشوي ، فلفل ، بصل كباب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. خيط الدجاج والبصل والفلفل بالتناوب على كل من أربعة أسياخ معدنية مقاس 10 بوصات ، مع ترك مسافة بين كل قطعة. احجز 1/2 كوب من الصلصة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
أسياخ فرشاة مع المتبقية 1/4 كوب خلع الملابس.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
تغطية وشواء كابوبس 4 إلى 6 بوصة من الحرارة المتوسطة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى الدجاج لم يعد الوردي في المركز.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
ترتيب كابوبس على رومين ؛ أعلى مع الخبز المحمص والجبن.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
5
يقدم هذا الطبق مع محفوظة 1/2 كوب خلع الملابس.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا