سلطة سيزر دجاج رومين مشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة سيزر دجاج رومين المشوي. حصة واحدة تحتوي على 413 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط قلوب رومين, ملح, زيت زيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة سيزر الدجاج مع رومين مشوي, دجاج مشوي وسلطة رومين سيزر، و سلطة هارتس اوف رومين سيزر مع الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الدجاج بزيت الزيتون ويرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. معطف قلوب رومين مع رذاذ الطبخ ، ويرش مع الملح والفلفل المتبقية. قم بتغطية جانبي شرائح الخبز بسخاء برذاذ الطهي.
ضع الدجاج والرومين والخبز على رف شواء مغطى برذاذ الطهي. اشوي الدجاج من 7 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. شواء رومين نصفين 4 إلى 5 دقائق. شواء شرائح الخبز 3 دقائق على كل جانب أو حتى المحمص.
قطع الدجاج قطريا إلى شرائح رقيقة ؛ قطع الخبز المشوي إلى مكعبات كبيرة. رتب شرائح الدجاج والخبز المحمص المشوي بالتساوي على أنصاف رومين ؛ رشي بالتساوي مع صلصة السيزر.