صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سيزر المدخنة لريتشارد بلايس

سلطة سيزر المدخنة لريتشارد بلايس
سلطة قيصر المدخن ريتشارد بليس قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.85 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 367 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك مسحوق جوز ونبات الكبر وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 39 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك السلمون المدخن بالكاد لريتشارد بليس مع بومبرنيكل-أفوكادو-بيض سالسان وخل كل شيء, ريتشارد بليس أيولي، و ريتشارد بليس 'كل شيء الخبز' صلصة الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الأيولي وعصير الليمون والأنشوجة والملح ومسحوق الجوز والفلفل والفلفل في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
أيوليأيولي
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
وضع الخضر في وعاء كبير ، صب خلع الملابس على القمة ، وإرم حتى المغلفة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
للتقديم ، قسم الخضر على أربع أطباق وتتبل بسخاء بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
4
يرش فتات الخبز والكبر على الخضر ، ويبشر البارميزان الطازج فوق السلطات على المائدة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
الخضرالخضر