سلطة سوق الخضار

قد تكون سلطة سوق الخضار مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الأنشوجة وفصوص الثوم والشمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة سوق الخضار, حساء الخضار سوق المزارعين، و سوق المزارعين مقلي الخضروات الطازجة.