صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة52
مجلة

سلطة سوق الخريف للمزارعين

سلطة سوق الخريف للمزارعين
قد تكون سلطة سوق الخريف للمزارعين مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الرمان والفلفل والملح كوشير الخشنة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة سوق المزارعين, سلطة سوق المزارعين، و سلطة بطاطس سوق المزارعين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت ، وقلبي القرع وزيت الزيتون والفلفل الأحمر المسحوق على صينية خبز كبيرة الحواف.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يرش الملح الخشن. مشوي 15 دقيقة. باستخدام ملعقة ، اقلب القرع. مشوي حتى تصبح الحواف بنية اللون ويصبح القرع طريا ، لمدة أطول بحوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
يرش الملح الخشن. هل قدما يمكن إجراء 2 ساعة المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
4
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
5
اخفقي عصير البرتقال وزيت الجوز وعصير الليمون في وعاء ضحل كبير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
زيت الجوززيت الجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
6
إضافة جرجير, جوز, وبذور الرمان; إرم إلى معطف. يتبل بالملح الخشن والفلفل حسب الرغبة. ملعقة دافئة أو درجة حرارة الغرفة الاسكواش على سلطة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
سكين حادهسكين حاده
7
يرش دبس الرمان ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
دبس الرماندبس الرمان