سلطة سبع طبقات إنجليزية حارة
تتطلب السلطة الإنجليزية الحارة المكونة من سبع طبقات حولها 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 548 سعرة حرارية. إذا كان لديك ملح الثوم ومسحوق الكاري والخس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 44%. وصفات مماثلة هي الكلاسيكية الإنجليزية سلطة كريم - النفط مجانا سلطة خلع الملابس, سلطة البازلاء الإنجليزية، و سلطة البازلاء الإنجليزية.
تعليمات
يغلى قدر من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، حوالي 7 دقائق.
استنزاف ، وشطف تحت الماء البارد لتبرد.
ضع الجزر في طبقة متساوية في قاع وعاء زجاجي كبير ، ويفضل أن يكون قطره نفسه تقريبا من الأعلى إلى الأسفل.
ضعي الخس في طبقة فوق الجزر.
يمزج الخيار والبازلاء والذرة ويوزع في طبقة فوق الخس. مرة واحدة يتم تبريد المعكرونة واستنزفت ، ثم انتشرت على مدى الجزء العلوي.
في وعاء أصغر ، اخلطي المايونيز والسكر البني ومسحوق الكاري وملح الثوم.
انشر هذا بعناية فوق المعكرونة. أعلى مع الجبن الشيدر تمزيقه. تغطية ، وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.