سلطة سباغيتي الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة سباغيتي الدجاج. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الصويا والجزر والخل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الزنجبيل مع كومبوت مثمر كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج والسباغيتي, السباغيتي يخدع بولو ذ الصلصا كريولا (معكرونة على الطريقة الكولومبية مع الدجاج)، و تقاطع السباغيتي: السباغيتي ذات الـ 4 دولارات التي طعمها جيد مثل السباغيتي ذات الـ 24 دولارا من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس.
تعليمات
طهي السباغيتي وفقا لتوجيهات العبوة ؛ يصفى ويشطف بالماء البارد.
الجمع بين السباغيتي والدجاج والخيار والجزر. في قدر صغير ، اخلطي الخل وصلصة الصويا والزيت والزنجبيل والسكر والثوم. جلب ليغلي; إزالة من الحرارة.
رذاذ على خليط السباغيتي وإرم إلى معطف.