صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة9
مجلة

سلطة ساتسوما

سلطة ساتسوما
سلطة ساتسوما تتطلب حولها 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 200 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من السكر والملح والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجرجير والساتسوما والشمر, الدجاج الآسيوي وسلطة ساتسوما (خيار فرنك غيني!)، و سلمون لزج مع سلطة ساتسوما لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي معا أول 5 مكونات حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
إرم معا سلطة الخضر مختلطة, بصل, وشرائح ساتسوما.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
رذاذ مع الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
4
* يمكن استبدال 1 برتقال سرة كبير.
المكونات سوف تحتاج
السرة البرتقالالسرة البرتقال