سلطة رومين مع الفراولة والمانجو والشعير
قد تكون سلطة رومين مع الفراولة والمانجو والشعير وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 440 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وشعير وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي سلطة رومين هربيد مع الفراولة, رومين-سلطة البروكلي مع الفراولة، و رومين مع البقان المحمص والفراولة المخللة.
تعليمات
اخفقي الخل البلسمي وخردل ديجون والسكر البني والثوم والملح والفلفل معا في وعاء حتى تمتزج. دفق زيت الزيتون في خليط الخل مع الخفق حتى يندمج بسلاسة.
كومة رومين في تل على طبق كبير. رتب الفراولة والمانجو والجيكاما فوق الخس.
يمزج الشعير والكرفس والبقان في وعاء ؛ يرش فوق السلطة.