سلطة رومانيسكو

قد تكون سلطة رومانسكو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 139 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الأنشوجة وأوراق البقدونس والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة رومانيسكو والقرنبيط المتبلة, رومانيسكو بروكلي وسلطة فول كانيليني، و سلطة رومانيسكو وراديتشيو الدافئة مع الكراميل الكراث فيناي لوصفات مماثلة.