صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة42
مجلة

سلطة راديتشيو بالبرتقال والزيتون

سلطة راديتشيو بالبرتقال والزيتون
سلطة راديتشيو مع البرتقال والزيتون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الغلوتين مجانا, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف Serving 2.22 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. كان 9 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على كاستيلفرانكو راديتشيو ، فريز إرمي ، زيتون كالاماتان ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة راديتشيو بالبرتقال والزيتون, سلطة راديتشيو بالبرتقال والزيتون، و سلطة العدس مع البرتقال المحمص وراديتشيو.

تعليمات

1
قطع قشر وبيت أبيض من البرتقال. العمل على وعاء صغير واستخدام سكين حاد صغير ، وقطع بين الأغشية للافراج عن شرائح. ضغط الأغشية لإطلاق العصير.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يمزج 1/4 كوب من عصير البرتقال والخل في وعاء صغير (احتفظ بالعصير المتبقي لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
خفقت في زيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
إرم إمش ، فريز إرم ، وراديتشيو في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
المعجنالمعجن
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
أضيفي شرائح البرتقال والبصل الأحمر المقطع وزيتون كالاماتا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون كالاماتازيتون كالاماتا
حلوى البرتقالحلوى البرتقال
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
6
رذاذ البرتقال خلع الملابس على سلطة وإرم جيدا لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
7
يرش جبنة الفيتا المفتتة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف