سلطة ديك رومي كاجون مع جواكامولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الكاجون مع الجواكامولي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 540 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب بذور السمسم وزيت عباد الشمس وشرائح لحم صدر الديك الرومي وتوابل الكاجون. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي بالكاجون مع سلطة الفاصوليا السوداء والجواكامولي, سلطة تركيا الكاجون، و كاجون الروبيان حبوبا لدغات.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة ، ورشي بذور السمسم وارميها على نار عالية إلى حد ما لمدة دقيقة تقريبا حتى تصبح ذهبية اللون قليلا.
يضاف الزيت إلى المقلاة أو المقلاة ، ويقلب في الديك الرومي وتوابل الكاجون والفلفل الأحمر ويقلب لمدة 5 دقائق حتى يتحول الديك الرومي من اللون الوردي إلى الأبيض.
في حين الديك الرومي الأزيز, تقسيم سلطة عشب بين أربعة أطباق العشاء ثم, في أقرب وقت الديك الرومي القيام به, ملعقة على السلطة, التأكد من أن تشمل جميع العصائر حار. ضعي ملعقة من الجواكامولي فوق كل حصة ، ورقائق التورتيلا على جانب كل طبق وقدميها.