سلطة دجاج و بطاطس رانش
مزرعة الدجاج والبطاطا سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على خردل بوبون كونتري ديجون الرمادي, صلصة الرانش الكلاسيكية, بطاطا, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة بطاطس دجاج بيكون رانش, سلطة بطاطس رانش، و سلطة بطاطس رانش لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي البطاطا في الماء المغلي في قدر 15 دقيقة. أو فقط حتى تصبح طرية.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج; طبخ ويقلب 3 إلى 4 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج.
ضعيها في وعاء كبير واتركيها جانبا.
اخلطي الصلصة والخردل والشبت حتى تمتزج.
إضافة إلى الدجاج جنبا إلى جنب مع الفلفل وخلط خلع الملابس.