سلطة دجاج مقرمشة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة الدجاج المقرمشة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 32 غرام من الدهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. ل $1.16 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة الصويا والخردل المطحون والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج مقرمشة, سلطة دجاج مقرمشة، و سلطة دجاج مقرمشة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى ؛ تخلط جيدا. ضجة في الدجاج. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل. قبل التقديم مباشرة ، قلبي الملفوف والبازلاء والجزر والبصل والفجل في وعاء التقديم ؛ ضعي فوقها خليط الدجاج.
يرش الفول السوداني إذا رغبت في ذلك.