صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج ليمون ديجون الخفيفة

5
4
3
2
1
سلطة دجاج ليمون ديجون الخفيفة

سلطة دجاج ليمون ديجون الخفيفة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الدجاج بالليمون ديجون الخفيفة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, والوصفة البدائية لها 186 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صدور الدجاج وعصير الليمون والخس الروماني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة دجاج التوت البري مع صلصة ديجون بارميزان الخفيفة, أفخاذ دجاج مشوية بالليمون والديجون مع سلطة الجرجير، و سلطة الدجاج بالفراولة والأفوكادو مع جبن الماعز المقلي المقرمش والعسل والليمون ديجون صلصة الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي جميع مكونات الصلصة بخفق السلك حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
على أطباق التقديم الفردية ، رتب الخس والدجاج والطماطم والبيض. ملعقة خلع الملابس على القمة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
البيضالبيض
3
يرش البصل والجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البصلالبصل

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا