صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج سايغون

سلطة دجاج سايغون
قد تكون سلطة الدجاج سايغون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق ، أوراق الكزبرة ، الكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة المعكرونة سايغون, سايغون الفرعية، و الأزيز سايغون كر إرمبيس (بá ن س شيمو).

تعليمات

1
اخفقي الكزبرة وعصير الليمون وعشب الليمون وأوراق الليمون الكفيري في وعاء صغير حتى تمتزج. خفقت تدريجيا في النفط. يتبل التتبيلة حسب الرغبة بالملح الخشن والفلفل الأسود المطحون الطازج. ترتيب الدجاج في طبقة واحدة في 8 س 8 س 2 بوصة صحن الخبز الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
أوراق الكفير الجيرأوراق الكفير الجير
ملح خشنملح خشن
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
إكسير جيإكسير جي
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
صب ماء مالح على; تحويل الدجاج إلى معطف بالتساوي. تغطية والبرد 3 ساعات. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
سخني مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أضف الدجاج (مع بعض التتبيلة التي لا تزال متمسكة بالسطح) إلى المقلاة. سوت حتى ينضج تماما ، من 5 إلى 6 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
أطفئ النار ؛ دع الدجاج يرتاح في مقلاة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
نقل الدجاج إلى سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
قطع الدجاج في نصف أفقيا ، ثم بالعرض إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1
يمزج صلصة السمك وسكر النخيل وعصير الليمون والفلفل الحار والثوم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
سكر النخيلسكر النخيل
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
خفقت حتى يذوب السكر. تتبل الصلصة حسب الرغبة بالملح والفلفل. هل قبل: يمكن أن يتم قبل 3 ساعات. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة ؛ خفقت قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1
طهي الفاصوليا في قدر من الماء المغلي المملح حتى هش-العطاء ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
استنزاف ؛ بارد.
3
ضع الفاصوليا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
أضف الطماطم ، الدايكون ، الخيار ، الملفوف ، الجزر ، أوراق الكرفس ، أوراق الكزبرة ، البصل الأخضر ، ومعظم الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الثوم المقشرالثوم المقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فجل دايكونفجل دايكون
5
إضافة الدجاج وخلع الملابس; إرم لمزج. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. سلطة التل على طبق كبير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
يرش الفول السوداني المتبقي ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المقشرالثوم المقشر

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور خشناالجزر المبشور خشنا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة6قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير خشنملح كوشير خشن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخيار الفارسي المبشور بخشونة (حوالي 3)الخيار الفارسي المبشور بخشونة (حوالي 3)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندايكون مقشر مبشور بشكل خشن (فجل أبيض ياباني) أو فجل أحمر مشذبدايكون مقشر مبشور بشكل خشن (فجل أبيض ياباني) أو فجل أحمر مشذب5القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة السمك (مثل نام بلا أو نوك نام)صلصة السمك (مثل نام بلا أو نوك نام)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومة (بما في ذلك السيقان)الكزبرة الطازجة المفرومة (بما في ذلك السيقان)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة2لارجيسفصوص ثوم مضغوطةفصوص ثوم مضغوطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) سكر النخيل الخفيف أو السكر البني الذهبي(معبأة) سكر النخيل الخفيف أو السكر البني الذهبي283فلفل هابينروأكواب 2 بوصة قطع قلص الفاصوليا الصينية طويلة أو الفاصوليا الخضراء (حواليأكواب 2 بوصة قطع قلص الفاصوليا الصينية طويلة أو الفاصوليا الخضراء (حوالي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة جدا الملفوف الأخضرشرائح رقيقة جدا الملفوف الأخضر3البصل الأخضر ، شرائح رقيقة على قطريالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة على قطري1أوريو محشو مزدوجأوراق ليمون كافير كبيرة ، مفرومة (1 ملعقة صغيرة سخية)أوراق ليمون كافير كبيرة ، مفرومة (1 ملعقة صغيرة سخية)5القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2القشرة: فتات بسكويت غراهامجزء سفلي بطول 4 بوصات من ساق عشبة الليمون الكبيرة ، مفرومة ناعما (حواليجزء سفلي بطول 4 بوصات من ساق عشبة الليمون الكبيرة ، مفرومة ناعما (حوالي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازاختبار-نصيحة المطبخ: يكون سكر النخيل صعبا للغاية ، مما يجعل من الصعب قياسه. لتليينه ، ضعي سكر النخيل في الميكروويف (حتى في البرطمان) على فترات مدتها 10 ثوان بقوة 50 بالمائةاختبار-نصيحة المطبخ: يكون سكر النخيل صعبا للغاية ، مما يجعل من الصعب قياسه. لتليينه ، ضعي سكر النخيل في الميكروويف (حتى في البرطمان) على فترات مدتها 10 ثوان بقوة 50 بالمائة227فلفل هابينروطماطم البرقوق ، مقطعة إلى النصف بالطول ، والبذور واللب إزالتها ، وقذائف مقطعة إلى شرائح رقيقة طويلةطماطم البرقوق ، مقطعة إلى النصف بالطول ، والبذور واللب إزالتها ، وقذائف مقطعة إلى شرائح رقيقة طويلة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص المملح ، مقسمة إلى نصفينالفول السوداني المحمص المملح ، مقسمة إلى نصفين2الخضروات (مثل السبانخ)فلفل تايلاندي مفروم أو فلفل سيرانو بالبذورفلفل تايلاندي مفروم أو فلفل سيرانو بالبذور567فلفل هابينروأنصاف صدر دجاج منزوع الجلد منزوعة العظم (4 إلى 5)أنصاف صدر دجاج منزوع الجلد منزوعة العظم (4 إلى 5)