سلطة دجاج بالفواكه
قد تكون سلطة الدجاج بالفواكه هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 8 والتكاليف 1.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب صلصة الصويا والزيت النباتي والخوخ والمعكرونة الحلزونية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 60%. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج بالفواكه, سلطة دجاج بالفواكه، و سلطة دجاج بالفواكه.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ شطف بالماء البارد واستنزاف.
استنزاف الأناناس ، وحجز 1/2 كوب عصير. قطعي الأناناس إلى مكعبات وضعيها في وعاء كبير.
أضف المعكرونة والدجاج والخوخ والزبيب. في وعاء صغير ، اخفقي الزيت وصلصة الصويا ومسحوق الكاري وعصير الأناناس المحفوظ معا.
يسكب فوق خليط المعكرونة. يغطى ويبرد لمدة 2 ساعة. ضجة في البقان قبل التقديم مباشرة.