صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج الأناناس بيتاس

سلطة دجاج الأناناس بيتاس
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 367 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح ومسحوق الثوم وصدر الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الدجاج بيتاس, سلطة الدجاج بيتاس، و سلطة الدجاج بيتاس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 11 مكونا في وعاء كبير مع التحريك جيدا. خط كل نصف بيتا مع 1 ورقة الخس ؛ ملء كل نصف مع 1/3 كوب خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو