سلطة دجاج أناناس في أكواب فيلو
سلطة دجاج الأناناس في أكواب فيلو هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 24 حصص. حصة واحدة تحتوي على 48 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صدور الدجاج ومسحوق الكاري والبيمينتو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي أكواب فيلو سهلة مع السلطة ولحم الخنزير (جانب أو وجبة خفيفة), أكواب صغيرة فيلو مليئة بسلطة الروبيان، و سوفلز جبن الماعز في أكواب فيلو مع سلطة فريز إرمي.
تعليمات
معطف 2 مصغرة (1 3/4 بوصة) المقالي الكعك مع رذاذ الطبخ.
ضع 1 ورقة من فيلو على منشفة رطبة (حافظ على تغطية فيلو المتبقية). معطف خفيف فيلو مع رذاذ الطبخ.
طبقة المتبقية 4 ورقة فيلو على الورقة الأولى ، طلاء بخفة كل ورقة مع رذاذ الطبخ.
قطع كومة فيلو إلى 24 الدوائر باستخدام 2 1/2 بوصة قطع البسكويت.
ضع دوائر فيلو في أكواب الكعك المحضرة ، واضغط على فيلو على الجانبين السفلي والأعلى من الكؤوس.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تحمر قليلا.
اتركه يبرد تماما في المقالي على رف سلكي ؛ أخرجه من المقالي.
استنزاف الأناناس ، حجز 2 ملعقة طعام عصير.
يمزج الأناناس والمكونات التالية 4 في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا.
يمزج المايونيز ومسحوق الكاري وعصير الأناناس المحفوظ ؛ يقلب في خليط الدجاج. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
عندما تصبح جاهزا للتقديم ، ضعي خليط الدجاج بالملعقة بالتساوي في أكواب فيلو.