صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة51
مجلة

سلطة خيار الطماطم (سلطة شيرازي)

سلطة خيار الطماطم (سلطة شيرازي)
سلطة خيار الطماطم (سلطة شيرازي) هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الطماطم وزيت الزيتون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الطماطم والنعناع (الشيرازي), سلطة الشيرازي، و سلطة الشيرازي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، خفقت معا المكونات خلع الملابس (زيت الفلفل).في وعاء سلطة كبير ، والجمع بين المكونات سلطة ، إرم.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة خلع الملابس وإرم.برد 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.تقديم تصحيح