سلطة خضراء مع صلصة البصل
سلطة خضراء مع صلصة البصل يمكن أن تكون الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان والنباتية التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 جرام من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 164 سعرة حرارية . مقابل 1.16 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. هذه الوصفة من Taste of Home لها 1 معجب. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 5 دقائق . إذا كان لديك مرق دجاج وخل نبيذ أبيض وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لم يحب هذه المقبلات سوى عدد قليل من الأشخاص حقًا. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 53٪ . هذه الدرجة جيدة. تتضمن الوصفات المشابهة سلطة الكينوا والطماطم والبصل الأخضر ، وسلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم مع صلصة الثوم الكريمية ، وسلطة الفواكه الخضراء مع صلصة الزبادي البرتقالية .
تعليمات
رشها بملعقة كبيرة من الزيت، ثم رشها بالسكر.
اخبزيها بدون غطاء على درجة حرارة 400 درجة لمدة 30 دقيقة. اقلبيها واخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة أخرى، مع التقليب عدة مرات، حتى ينضج البصل ويصبح لونه بنيًا فاتحًا. اتركيها لتبرد لمدة 30 دقيقة.
ضعي البصل في الخلاط أو محضر الطعام، وأضيفي إليه المرق والخل والملح والزيت المتبقي. غطيه واخلطيه حتى يصبح ناعمًا (سيكون الخليط سميكًا). ضعيه في الثلاجة.
قبل التقديم مباشرة، قومي بخلط الخضار والجوز والبصل الأحمر والصلصة في وعاء سلطة كبير.