صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة خضراء مع صلصة البصل

سلطة خضراء مع صلصة البصل
سلطة خضراء مع صلصة البصل يمكن أن تكون الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان والنباتية التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 جرام من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 164 سعرة حرارية . مقابل 1.16 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. هذه الوصفة من Taste of Home لها 1 معجب. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 5 دقائق . إذا كان لديك مرق دجاج وخل نبيذ أبيض وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لم يحب هذه المقبلات سوى عدد قليل من الأشخاص حقًا. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 53٪ . هذه الدرجة جيدة. تتضمن الوصفات المشابهة سلطة الكينوا والطماطم والبصل الأخضر ، وسلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم مع صلصة الثوم الكريمية ، وسلطة الفواكه الخضراء مع صلصة الزبادي البرتقالية .

تعليمات

1
ضع البصل في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
رشها بملعقة كبيرة من الزيت، ثم رشها بالسكر.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
3
اخبزيها بدون غطاء على درجة حرارة 400 درجة لمدة 30 دقيقة. اقلبيها واخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة أخرى، مع التقليب عدة مرات، حتى ينضج البصل ويصبح لونه بنيًا فاتحًا. اتركيها لتبرد لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
4
ضعي البصل في الخلاط أو محضر الطعام، وأضيفي إليه المرق والخل والملح والزيت المتبقي. غطيه واخلطيه حتى يصبح ناعمًا (سيكون الخليط سميكًا). ضعيه في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
قبل التقديم مباشرة، قومي بخلط الخضار والجوز والبصل الأحمر والصلصة في وعاء سلطة كبير.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)