صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة خضار مشوية مع صلصة الخل بالزبدة البنية

سلطة خضار مشوية مع صلصة الخل بالزبدة البنية
سلطة الخضار المشوية مع صلصة الخل بالزبدة البنية هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 414 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 30 شخصا وأحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, زبدة, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الخريف بانزانيلا مع صلصة الخل بزبدة الليمون البني, أرز بني دافئ وسلطة خضار مشوية، و سمك القاروص المشوي فوق سلطة الخضار مع صلصة الكزبرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد النار الساخنة للطهي المباشر الحرارة في الفحم grill.To اصنع صلصة الخل ، في قدر على نار متوسطة ، تذوب الزبدة. عندما تذوب الزبدة ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة ، مع تحريك المقلاة كثيرا ، حتى تصبح الزبدة بنية اللون ورائحة الجوز ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة البنية والكراث والثوم والخردل والخل.  
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
خفقت في الزيت والموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل. (يمكنك أيضا تدوير المكونات معا في الخلاط ، إذا أردت.) في وعاء كبير ، اخلطي القرنبيط والجزر والفجل وزيت الزيتون 1/2 كوب. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
ضعي الخضار على رف الشواء واطهيها ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تتشكل علامات شواء واضحة ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. كنت تريد أن يكون الكراميل لطيفة على الخضروات ، ولكن ينبغي أن لا تزال لديها بعض النزاهة لهم.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
أخرجي الخضار من الشواية وضعيها في وعاء كبير واتركيها تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
يضاف الجرجير والنعناع والخل ويقلب جيدا. قسمي الخضار بالتساوي على 6 أطباق سلطة. أعلى مع جبن الماعز ، وتقسيمها بالتساوي ، وخدمتها
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)