سلطة جيلاتين الليمون المثمرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الجيلاتين بالليمون المثمرة. تخدم هذه الوصفة 18. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجيلاتين الليمون والدقيق وأوراق الخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجيلاتين المثمرة, جيلاتين التوت البري المثمر، و الجيلاتين المثمر والجبن القريش.
تعليمات
حل الجيلاتين في الماء المغلي. ضجة في الصودا. البرد حتى تعيين جزئيا.
يصفى الأناناس ويحفظ العصير ؛ ضع الأناناس جانبا.
أضف الماء إلى عصير الأناناس ، إذا لزم الأمر ، لقياس 1 كوب ؛ توضع جانبا. قلب الأناناس والبرتقال والعنب في الجيلاتين.
تصب في مدهون 13 في. س 9-في. طبق. البرد حتى شركة.
في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة على نار متوسطة ، اخلطي البيض والسكر والدقيق والزبدة وعصير الأناناس المحفوظ. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة. تبرد تماما. أضعاف في قشدة.
انتشر على الجيلاتين. البرد حتى شركة.
تقدم على الخس إذا رغبت في ذلك.