سلطة جوي تاكو
تتطلب سلطة تاكو جوي حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 585 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل الأخضر والخس الجليدي وصلصة السلطة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة هي سلطة تاكو جيسيكا مع صلصة تاكو الكريمية, انها-أسهل من صنع-التاكو سلطة (تاكو سلطة)، و سلطة تاكو.
تعليمات
يحمر اللحم البقري ويصفى ويتبل بمسحوق الفلفل الحار ويترك جانبا ليبرد.
تحضير الصلصة عن طريق خفق السوط المعجزة والكاتشب وتوابل التاكو معا في وعاء صغير.
في وعاء كبير ، يمزج خس آيسبرغ ، خس رومين ، طماطم ، فلفل أخضر ، فلفل أحمر أو أصفر ، بصل أخضر ، فلفل هالبينو ، فاصوليا ، فاصوليا حمص ، نصف جبنة ، نصف رقائق مهروسة ، تتبيلة ولحم بقري مفروم مبرد.
قبل التقديم مباشرة ، ضعي فوق السلطة النصف الآخر من الجبن ورقائق البطاطس المسحوقة.