صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة جاردن سباجيتي

سلطة جاردن سباجيتي
هل تحتاج إلى مقبلات خالية من منتجات الألبان؟ يمكن أن تكون سلطة Garden Spaghetti Salad وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 214 سعرة حرارية و8 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. مقابل 55 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شرائح لحم الخنزير المقدد والطماطم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سلطة الحديقة المشهورة (Olive Garden Copycat)، و Creamy Garden Spaghetti، و Garden-Fresh Spaghetti.

تعليمات

1
قم بطهي السباغيتي وفقاً لتوجيهات العبوة؛ شطف في الماء البارد واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2
ضع في وعاء كبير؛ إرم بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أضف المكونات الخمسة التالية؛ ضجة في ثلاثة أرباع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
4
في وعاء صغير، اخفقي جميع مكونات التتبيلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يُسكب فوق خليط السباغيتي. إرم بلطف لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
6
يرش مع لحم الخنزير المقدد المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
7
يقدم على الفور أو يبرد.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

تعمل السلطة بشكل جيد مع شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو فرانسيس فورد كوبولا فوتر سانتي شاردونيه. لديها 5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 14 دولارًا.
فرانسيس فورد كوبولا فوتري سانتي شاردونيه
فرانسيس فورد كوبولا فوتري سانتي شاردونيه
يحقق Votre Santé Chardonnay توازنًا جميلاً بين الفاكهة الحلوة ونكهات الحمضيات والفانيليا المتبلة، ويقدم عطرًا رقيقًا من الخوخ والليمون والكمثرى المتبلة جنبًا إلى جنب مع النكهات اللذيذة من التفاح والأناناس والفانيليا المحمصة. يتناسب بشكل جيد مع الجبن الأزرق والأسماك والمعكرونة.