سلطة تاكو السمك
وصفة سلطة تاكو السمك يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 739 سعرة حرارية. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف 86 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك أعواد سمك وقشور توستادا والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة السمك تاكو أقل, سلطة تاكو السمك الجنوبي الغربي، و سلطة تاكو السمك الصحية والتوابل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين عصي السمك وقذائف توستادا حسب التوجيهات على العبوات.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، والجمع بين جميع المكونات سلطة المتبقية. في وعاء صغير, الجمع بين جميع المكونات خلع الملابس; تخلط جيدا.
أضف إلى السلطة ؛ إرم إلى معطف.
قطع كل عصا السمك الدافئة إلى 3 أو 4 قطع ؛ إضافة إلى سلطة وإرم بلطف.
ضع 1 قذيفة توستادا دافئة على كل لوحة فردية. ملعقة سلطة على كل قذيفة. إذا رغبت في ذلك ، أعلى مع السالسا والكزبرة إضافية.