صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة بيغ آيس بورغ

سلطة بيغ آيس بورغ
سلطة بورغ الكبيرة مثل الجليد هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر اللبن المخبوزة الكبيرة والرقيقة, آيس كريم الأفوكادو، و باليو الفراولة الآيس كريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، يمزج البصل والكزبرة وعصير الليمون والخل. تشغيل المعالج وتيار في النفط من شلال.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
أضف الملح. عندما خلع الملابس على نحو سلس ، والأخضر ، مستحلب في المظهر ، إيقاف المعالج.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
ضع أرباع الخس على طبق التقديم أو على أطباق السلطة الفردية.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغخس ايسبرغ
4
تسكب الصلصة فوق "بورجس الثلج" وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث