صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بيبيري مونتيري جاك باستا

سلطة بيبيري مونتيري جاك باستا
قد يكون الفلفل مونتيري جاك سلطة المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والسلامي والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع بلح البحر ومونتيري جاك, سلطة الفراولة مع مونتيري جاك، و كرات اللحم مونتيري جاك.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
استنزاف.
3
يمزج الطماطم والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضيفي المعكرونة إلى خليط الطماطم مع التقليب جيدا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعكرونةالمعكرونة
1
يمزج 1/2 كوب من جبن أسياجو المبشور و 1 ملعقة كبيرة من بذور السمسم و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج في وعاء صغير. يمكن فصل 1 (7 أونصة) من عجينة الخبز المبردة لتشكيل 8 أعواد ؛ لف كل عصا خبز في خليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
عجينة الخبزعجينة الخبز
جبن أسياجوجبن أسياجو
بذور السمسمبذور السمسم
الجبنالجبن
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خبز وفقا لتوجيهات الحزمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية غير مطبوخة أكيني دي بيبي المعكرونة (حولأوقية غير مطبوخة أكيني دي بيبي المعكرونة (حول596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح مخلل فلفل موزشرائح مخلل فلفل موز454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا البحرية ، تشطف وتصفىالفاصوليا البحرية ، تشطف وتصفى796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكبر ، تشطف وتصفىالكبر ، تشطف وتصفى2(شتاء)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة مونتيري جاك ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصةجبنة مونتيري جاك ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1(يمكن أن يكون أو المقشود)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/4 كوب مكعبات طماطم برقوق (حوالي1/4 كوب مكعبات طماطم برقوق (حوالي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سلامي مفرومسلامي مفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع