سلطة بوك تشوي والتوفو مع صلصة الجزر والزنجبيل

سلطة بوك تشوي والتوفو مع صلصة الجزر والزنجبيل هي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 359 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على بيبي بوك تشوي وزيت كانولان ومقبض الزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. جعل العديد من الناس هذه الوصفة, و 160 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي, توفو بالعسل والزنجبيل وأرز الجزر مع بوك تشوي، و جيد بالنسبة لك الجزر الزنجبيل التوفو خلع الملابس.