صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بنج الكرز والتوت البري

سلطة بنج الكرز والتوت البري
بنج الكرز والتوت البري سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك جوز البقان ومشروب الكولا وصلصة التوت البري الكاملة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة الكرز بنج, فطيرة الكرز بنج، و بنج الكرز موجيتوس.

تعليمات

1
يغلى 2 1/2 كوب ماء في قدر كبيرة على نار عالية ؛ يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
إضافة الجيلاتين ، واثارة 2 دقيقة أو حتى يذوب الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
3
يقلب الكولا وصلصة التوت البري والكرز والبقان المفروم في خليط الجيلاتين ؛ تصب في قالب حلقي مدهون قليلا من 12 كوبا. يغطى ويبرد 8 ساعات أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
قطع البقانقطع البقان
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
كولاكولا
4
سلطة غير مجمدة على طبق التقديم.
5
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كوكا كولا لمشروب الكولا الغازي.
المكونات سوف تحتاج
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
كولاكولا