سلطة بطاطس مع صلصة الشبت

قد تكون سلطة البطاطس مع صلصة الشبت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 136 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبادي أصلي خال من الدهون والبطاطس والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السلمون والبطاطا مع صلصة الليمون والشبت, سلطة البطاطس مع صلصة الزبادي بالشبت والثوم المعمر، و سلطة بطاطس السلمون المدخن مع صلصة الشبت الكريمية.