سلطة بطاطس سجق
قد تكون سلطة البطاطس السجق مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبطاطا وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة بطاطس سجق, تركيا السجق سلطة البطاطس، و سلطة بطاطس سجق دافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف البطاطس ؛ تغلي حوالي 25 دقيقة أو حتى تنضج.
تقطع البطاطس إلى أرباع وتوضع في وعاء كبير.
في مقلاة كبيرة ، سخني 2 ملعقة صغيرة زيت على نار متوسطة عالية. بني البسطرمة.
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه.
أضيفي البسطرمة إلى الوعاء مع البطاطس مع الكرفس والبصل الأخضر.
لخلع الملابس ، في وعاء صغير ، اخفقي الخل والخردل والثوم والملح والفلفل. خفقت ببطء في الزيت.
يضاف الصلصة والكرفس والبصل الأخضر إلى خليط البطاطس ويقلب المزيج.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.