سلطة بطاطس أوزاركس
سلطة البطاطا أوزاركس هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 140 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الخردل والملح والفلفل والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 55%. حاول طاجن بيض البطاطس سلطة بطاطس ساخنة, سلطة ألو أناردانا / سلطة بطاطس الرمان، و 5 أفكار سهلة لسلطة الربيع الصحية-سلطة البطاطس اليونانية (خالية من البيض) - كات كورا - 50 امرأة تغير قواعد اللعبة في الطعام لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البطاطس في قدر كبير واملأها بكمية كافية من الماء لتغطيتها. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة ويطهى حتى يصبح طريا بدرجة كافية لاختراقه بالشوكة ، حوالي 15 دقيقة.
إزالة القشور ومقطعة إلى مكعبات. توضع جانبا لتبرد تماما.
في وعاء كبير ، اخلطي البصل مع صلصة السلطة والخردل. ضجة في البيض المطبوخ والبطاطا المبردة. حاول ألا تهرس البطاطس كثيرا. يتبل بالملح والفلفل.