صعوبةسهل
جاهز3 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

سلطة برتقال الماندرين مع صلصة الرانش

سلطة برتقال الماندرين مع صلصة الرانش
قد تكون سلطة اليوسفي مع صلصة الرانش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن موزاريلا ، بصل أخضر ، قسم برتقال اليوسفي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي, سلطة برتقال الماندرين مع صلصة بذور الخشخاش الدافئة، و سلطة اليوسفي والبرتقال مع صلصة بذور الخشخاش.