سلطة بذور البرتقال والخشخاش

قد تكون سلطة بذور البرتقال والخشخاش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 513 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل الأخضر والفلفل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 65%. حاول سلطة بذور الخشخاش البرتقالية, سلطة فواكه بذور الخشخاش البرتقالية، و سلطة الحمضيات مع صلصة بذور الخشخاش البرتقالية لوصفات مماثلة.