سلطة باستا شيبوتل النباتية

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة المعكرونة النباتية شبوتل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 342 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس, قشر الليمون, الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة تشيبوتل رانش بالدجاج والمعكرونة, الشيء 2 هو اثنان! {سلطة باستا الذرة المشوية شيبوتل}، و سلطة المعكرونة الجنوبية الغربية الصحية مع صلصة الزبادي اليوناني شيبوتل-لايم.