صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا سوق المزارعين

سلطة باستا سوق المزارعين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة المعكرونة في سوق المزارعين. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بصل أخضر ، وطماطم إرث صغيرة ، وخوخ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الخوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سهلة كما فطيرة الخوخ كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا سوق المزارعين الكريمية, باستا سوق المزارعين، و سوق المزارعين الخضروات المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم معا المكونات 7 الأولى في وعاء كبير ، واسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
في هذه الأثناء ، قم بإعداد المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
3
إضافة المعكرونة المطبوخة الساخنة والدجاج إلى خليط الطماطم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
4
نقل إلى طبق التقديم ، وأعلى مع الريحان والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
5
* 1 (20 أوقية.) يمكن استبدال التورتيليني المبرد المملوء بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةريحان طازج ممزقريحان طازج ممزق796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة الممزقةالكزبرة الطازجة الممزقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات الذرة الطازجةحبات الذرة الطازجة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف الطماطم الإرث الطفلنصف الطماطم الإرث الطفل10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة البارميزانصلصة البارميزان2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات صلبة ، خوخ طازج ناضج (حوالي 2 متوسط)مكعبات صلبة ، خوخ طازج ناضج (حوالي 2 متوسط)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة بيني باستاحزمة بيني باستا1صغيرفلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب تمزيقه الدجاج المدخن (حولأكواب تمزيقه الدجاج المدخن (حول2سمولكوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة إلى نصف أقماركوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة إلى نصف أقمار