صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة42
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا بيستو بالليمون والجرجير

سلطة باستا بيستو بالليمون والجرجير
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة باستا بيستو بالليمون والجرجير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 849 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.62 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت الزيتون والبارميزان وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا جرجير بيستو, سلطة باستا دجاج بيستو مشوية مع طماطم مجففة بالشمس وأروجولان وصنوبر، و جرجير بيستو باستا.

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق جرجير الطفلأوراق جرجير الطفل2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أسود ، متوسط الحجم ، منزوع النوىزيتون أسود ، متوسط الحجم ، منزوع النوى23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم4391 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الحمص / الفول الحمصيمكن الحمص / الفول الحمص2القرنفلملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون الطازجقشر الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميزان مبشور طازج أو رومانوبارميزان مبشور طازج أو رومانو2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.باستا سيلينتاني (لولبية)باستا سيلينتاني (لولبية)5الروبيان والأوردةصلصة بيستو الليمون والجرجيرصلصة بيستو الليمون والجرجير1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة5الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الطازج المتشققملح البحر والفلفل الطازج المتشقق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الطماطممكعبات الطماطم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)