صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة الوتد مع صلصة الجبن الأزرق الأنيقة

سلطة الوتد مع صلصة الجبن الأزرق الأنيقة
قد تكون سلطة الوتد مع صلصة الجبن الأزرق الأنيقة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 259 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الجبن والقشدة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 205 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الوتد مع صلصة الجبن الأزرق, سلطة الوتد مع صلصة الجبن الأزرق محلية الصنع، و سلطة الوتد الكلاسيكية مع صلصة الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 1/2 رطل من الجبن الأزرق والقشدة الحامضة واللبن والمايونيز والخل وزيت الزيتون والسكر والثوم والفلفل في وعاء ؛ امزج باستخدام خلاط يدوي ؛ تبرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
اللبناللبن
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
الثومالثوم
فلفلفلفل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
2
بناء السلطة عن طريق وضع 1 إسفين الخس على كل من 8 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
3
رذاذ كميات متساوية من خلع الملابس على كل إسفين. نثر الطماطم والبصل والجبن الأزرق 1/2 رطل فوق كل سلطة.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
طماطمطماطم
البصلالبصل