صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة الهندباء والمشي والفجل مع صلصة الشمبانيا

سلطة الهندباء والمشي والفجل مع صلصة الشمبانيا
قد تكون سلطة الهندباء والفجل مع صلصة الشمبانيا مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 101 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك ليلة رأس السنة حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة إمش ، فريز إرم ، وفجل مع صلصة الخردل, سلطة الشمر والمعجن والهندباء البلجيكية مع اليوسفي ساتسوما، و سلطة امشي مع صلصة الكريول.

تعليمات

1
اخفقي الخل والكراث والخردل والملح والفلفل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
الكراثالكراث
الخلالخل
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يضاف الزيت في تيار بطيء ، ويخفق باستمرار حتى يتم استحلاب الصلصة ، ثم يخفق في الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
1
إرم معا الهندباء ، مش ، والفجل في وعاء كبير ، ثم رذاذ مع خلع الملابس وإرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
الهندباءالهندباء
المعجنالمعجن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قدميها على الفور.

المعدات